コロッケカレー 作ろう

今日の夕食は「コロッケカレー」。
「カレーコロッケ」をトッピングしました。
ジャガイモは使わなくなったパソコンと物々交換したもの。
２、３日、カレーが続きます。ｖ（＾＿＾）ｖ

サラリーマン生活 終了

雨の日も、風の強い日も、雪の降った日も、
いつも一緒だった鞄と定期入れ。
随分くたびれてしまいましたが、お疲れさまでした。
定期入れは、あと一ヶ月頑張ろうね。（＾－＾）／

ペペロンチーノ 作ろう

区役所に行って年金の手続きしてきました。
今日から「第一号被保険者」になりました。
今日の昼食は「ペペロンチーノ」、喫茶店の練習です。
今日から３食自炊です。夕食はカレーにします。（＾＿＾）

朝食はベーコンエッグ

ご飯、梅干し、明太子、野沢菜漬、キュウリ、
茄子ともやしの味噌汁、それと、ベーコンエッグ。
ベーコンから出た油で卵を焼きます。
さて、今日は忙しくなりそうです。（＾－＾）／

一年前の出来事．．．ポテトサラダ　作ろう
二年前の出来事．．．生野菜のサラダ　作ろう
三年前の出来事．．．ピーマンとジャコの炒めもの　食べよう

朝食は茄子の味噌汁

ご飯、梅干し、明太子、キュウリ、焼き海苔、
目玉焼き、ソーセージ１本、それと、茄子の味噌汁。
サラリーマン生活、最後の朝食です。
さて、最後の一日、頑張ります。（＾＿＾）／

一年前の出来事．．．麻婆茄子　作ろう
二年前の出来事．．．青椒牛肉絲　作ろう
三年前の出来事．．．朝食は大根の味噌汁

朝食は豆腐の味噌汁

ご飯、梅干し、キュウリのサラダ、明太子、焼き海苔、
目玉焼き、ソーセージ、それと、豆腐の味噌汁。
昨夜の集中豪雨、大型台風のようでした。
雷の光、轟音とともに停電！。あたりは真っ暗でした。（＾＿＾）

一年前の出来事．．．もやし炒め　作ろう
二年前の出来事．．．ベランダ菜園　トマト終了
三年前の出来事．．．イカとピーマンの炒めもの　作ろう

新さんまの塩焼き 食べよう

今年も秋刀魚の季節が来ましたね。
今日の夕食は「新さんまの塩焼」です。
宮古島では新鮮な秋刀魚は食べられないかも。
今のうちに、沢山食べますね。（＾＿＾）／

アンチョビとキャベツのパスタ 作ろう

今日の昼食は「アンチョビとキャベツのパスタ」。
オリーブオイルにニンニク、香りが出たらアンチョビを加えます。
パソタがゆで上がる１分前にキャベツを茹で鍋に入れます。
パスタとキャベツとソースをからめて、出来上がり。ｖ（＾－＾）ｖ

朝食は目玉焼き

ご飯、梅干し、昆布の佃煮、鯖の味噌煮、
豆腐の味噌汁、それと、目玉焼き。
梅干し、昆布の佃煮、鯖の味噌煮がなくなりました。
明日の朝食、どうしましょう。今日から心配しています。（＾－＾）

一年前の出来事．．．ワンタン　食べよう
二年前の出来事．．．塩らーめん　食べよう
三年前の出来事．．．秋刀魚　食べよう

朝食は鯖の味噌煮

ご飯、梅干し、昆布の佃煮、焼き海苔、
豆腐の味噌汁、それと、鯖の味噌煮。
梅干しも、昆布の佃煮も、残り少なくなってきました。
移住まであと１ヶ月、１ヶ月１万円生活に挑戦します。（＾－＾）／

一年前の出来事．．．手作りバジルソーセージ　作ろう
二年前の出来事．．．ベランダ菜園　ミニトマト終了
三年前の出来事．．．ベランダ菜園　モロヘイヤ栽培

パンのミミのサラダ 作ろう

サンドイッチの残り、パンのミミのサラダです。
パンのミミ、トマト、キュウリを１センチ角の賽の目切りします。
残っていたゆで玉子と和えます。
ドレッシングは、マヨネーズとケチャップと酢少々。（＾＿＾）

けーちゃんと水菜の炒めもの 作ろう

残暑、厳しいです。エアコン使わず頑張ってます。
今日の昼食は「けーちゃんと水菜とシメジの炒めもの」。
それとビール１缶。こうして、ビールが飲めのも、後一ヶ月。
１０月からは禁酒します。（＾０＾）／（多分三日坊主です）

日曜はタマゴサンド

今朝は「タマゴサンド」作ってみました。
６枚切りの食パンをさらに半分にスライスしました。
今回はミミも切って食べやすくしてみました。
喫茶店で出せるかな。さて、ミミどうしましょう。（＾－＾）Ｖ

一年前の出来事．．．梅肉チャーハン　作ろう
二年前の出来事．．．麻婆茄子　食べよう
三年前の出来事．．．ベランダ菜園　二十日大根　発芽

ベランダ菜園 卒業

最後まで育てていた、なす、鷹の爪、アボカド、マンゴー、
知人の知人に貰われて行きました。名残惜しかったです。

５年前、ハツカダイコンから始めたベランダ菜園ですが、
宮古島移住の為、今日で終わりにします。
長い間、応援して頂き、誠にありがとうございました。
ベランダでの野菜作りは、土がすぐ乾いて水やりが大変
でしたが、それ以上の喜び、楽しみを与えてくれました。
宮古島へ移住後は、今度は畑で野菜作り、果物作りに
挑戦します。
いまから、ワクワク楽しみです。
これからも、応援よろしくお願い申し上げます。（＾＿＾）

けーちゃん 食べよう

残暑、厳しいですねぇ～。
今日の昼食は「けーちゃん」。
まだ、冷凍庫に５、６個あります。元気、モリモリ、復活しました。
冷蔵庫が寂しいです。明日は買い物、行ってきます。（＾＿＾）／

土曜の朝は牛乳

今日の朝食は「おいしい牛乳」一杯。
昨夜の飲み会、楽しかったです。
自分が主役、これまで無かったような気がします。
さて、今日はベランダ菜園　最後の日。頑張ります。（＾－＾）

一年前の出来事．．．秋刀魚の塩焼き　食べよう
二年前の出来事．．．ベランダ菜園　嵐の前の静けさ
三年前の出来事．．．ベランダ菜園　ニガウリ栽培

壮行会

退職まで、あと１週間。昨日はパブリックな壮行会。
最後に花束を頂きました。感激です。
みんなから頂いた温かいお言葉。心に染みました。
本当に会社、辞めるのです。未来に向かって頑張ります。（＾＿＾）

ベランダ菜園 マンゴーの栽培

宮古島の庭に生えていたマンゴーは高さ５ｍくらいの
大きな木になっていました。
このマンゴーも鑑賞用として、貰われて行きます。
最後まで面倒みれなくてゴメンネ。（＾－＾）

ベランダ菜園 アボカド栽培

アボカド、順調です。
暑さに負けず、順調に生長しています。
このアボカドも、明日、貰われて行く予定です。
観葉植物として、活躍してくれるでしょう。（＾－＾）／

ベランダ菜園 鷹の爪栽培

緑色だった唐辛子が次から次から赤く変わってきました。
赤くなったのを収穫して、乾燥させます。
この鷹の爪も明日、貰われて行きます。
ベランダ菜園、寂しくなります。（＾－＾）／

ベランダ菜園 韓国唐辛子の花

韓国唐辛子、東側のベランダに引っ越したら、
また花が咲きだしてきました。
この韓国唐辛子、明日、貰われて行きます。
頑張って大きくなるんだぞ。（＾－＾）／

朝食はトマトとキュウリ

イギリスパン１枚、ソーセージ２本、目玉焼き１個、
牛乳、それと、トマトとキュウリのサラダ。
パンを半分に折って、トマトとキュウリとソーセージと、
目玉焼きを挟んで食べます。（＾＿＾）／

一年前の出来事．．．イワシとアジの刺身　食べよう
二年前の出来事．．．ベランダ菜園　ハカラメ被害
三年前の出来事．．．晩酌セット　作ろう

カレーライス 食べよう

肝臓が疲れ気味です。
そんな時はカレーライス。
具は玉ねぎ、エリンギ、ナス、ソーセージ、鷹の爪１本。
今日は早く眠ります。（＾＿＾）／

朝食はイギリスパン

イギリスパン１枚、トマト、スライスハム２枚、それと牛乳。
連日の飲み会、ちょっと疲れ気味です。今朝は寝坊。
シャワーを浴びて、気合入れて、会社へ行きます。
ゲストハウスのオープンまであと１００日！。頑張ります。（＾＿＾）

一年前の出来事．．．ベランダ菜園　ニガウリ栽培
二年前の出来事．．．ベランダ菜園　マンゴー栽培
三年前の出来事．．．餃子　作ろう

ベランダ菜園 秋なす栽培

なす、切り戻しをしたら、新しい葉っぱが、
沢山生えてきました。
花も咲きだしました。
これなら、大事に育ててもらえそうです。（＾－＾）／

朝食はなめこの味噌汁

ご飯、梅干し、昆布の佃煮、野沢菜漬、
たたみいわし入り玉子焼き、キュウリの味噌和え、
それと、なめこと豆腐の味噌汁。
なめこの味噌汁には、赤味噌が合いますね。（＾＿＾）

一年前の出来事．．．感謝！アクセス数２００万回達成
二年前の出来事．．．かぼちゃ　食べよう
三年前の出来事．．．バジルペースト　作ろう

けーちゃん丼 食べよう

今日の夕食は「けいちゃん丼」です。
ご飯に「けーちゃん」をのせて、混ぜて食べます。
キャベツ、もやし、なすが入っています。
「けーちゃん」で猛暑を乗り切ります。ｖ（＾０＾）ｖ

トマトソースのパスタ 作ろう

今日も暑いですね。クーラー、止められません。
今日の昼食は「トマトソースのパスタ」。
ニンニク、鷹の爪、ソーセージ、エリンギ、トマト缶とケチャップ。
塩コショウで味を整えました。夏向きで美味しいです。（＾－＾）

お土産写真 その６

故郷の風景、お土産写真その６です。
朝霧が晴れると、遠くの山々が浮かび上がってきます。
正面に「鷲ヶ岳」が見えます。
９月始めの祭りが懐かしいです。（＾－＾）

朝食はカレーコロッケ

ご飯、梅干し、昆布の佃煮、ソーセージ、トマト、
ミョウガと豆腐の味噌汁、それと、カレーコロッケ。
カレーコロッケは自家製手作り、冷凍庫で保存しています。
味噌汁は赤みそ、美味しいですね。（＾－＾）／

一年前の出来事．．．夏野菜のサラダ漬　食べよう
二年前の出来事．．．ベランダ菜園　春菊終了
三年前の出来事．．．ベランダ菜園　種まきの準備

お土産写真 その５

橋の上から撮影しました。
２本の川が合流しています。
右の川は山奥から流れてきます。
水温は夏でも冷たくて、冷たくて。（＾＿＾）／

朝食はミョウガの味噌汁

ご飯、梅干し、昆布の佃煮、たたみいわし入り玉子焼き、
水菜とトマトとキュウリと玉ねぎのサラダ、
それと、ミョウガと豆腐とシメジと水菜の味噌汁。
今日は「かっぱ橋道具街」へ買い物に行ってきます。（＾－＾）

一年前の出来事．．．おにおん２７号　山形食パン
二年前の出来事．．．Ｏｎｉｏｎ流そうめん　作ろう
三年前の出来事．．．新秋刀魚の塩焼き　食べよう

野沢菜漬の油炒め 食べよう

今日の夕食は「野沢菜漬の油炒め」。
野沢菜の漬物、胡麻油で炒めました。
七味唐辛子を少々。
これが、ご飯に合うのです。明日の朝も食べま～す。（＾＿＾）／

ナスとシメジのペペロンチーノ 作ろう

今日のお昼は「ナスとシメジのペペロンチーノ」。
ベランダで栽培している鷹の爪を使って作りました。
乾かす前の鷹の爪、辛いです。口の回りがヒリヒリします。
ナスが甘くて、美味しいですね。（＾－＾）／／

お土産写真 その４

今日も暑くなりましたね。
涼しい気分になれるよう、故郷の写真を掲載します。
山の上にはドコモのアンテナが立ってます。
植林後の下草刈り、大変な作業でした。（＾－＾）／

日曜はトマトとキュウリ

イギリスパン１枚、目玉焼き、スライスハム、牛乳、
それと、トマトとキュウリ。朝から食欲バリバリです。
午後から不動産屋さんが、賃貸希望者を下見に連れてきます。
急遽、午前中に大掃除します。頑張ります。（＾＿＾）／

一年前の出来事．．．ベランダ菜園　野菜顔　№９
二年前の出来事．．．豚しゃぶ　食べよう
三年前の出来事．．．ベランダ菜園　モロヘイヤ栽培

ベランダ菜園 花火

今夜は「多摩川花火大会」。
ベランダに出て、ビールを飲みながら、花火鑑賞です。
多摩川の花火大会が見られるのも、今年が最後ですね。
感傷に浸りながら観ていました。（＾＿＾）／

お土産写真 その３

実家の裏には、綺麗な川があります。
ここで何度も川遊び、魚とりしましたね。
水が澄んでいて、川底がはっきり見えます。
いわな、うぐい、鮎などが釣れるのです。涼しそう！（＾＿＾）／

ペペロンチーノ 作ろう

今日のお昼は「ペペロンチーノ」。
ベーコンが無かったので、ソーセージを使いました。
これでも美味しいのですが、もう、一工夫欲しいですね。
喫茶店のメニュー、考えなければ．．．。（＾＿＾）／

お土産写真 その２

帰省した実家の窓から見える朝の風景です。
山々は朝霧に包まれます。
右端はイチョウの木、秋には黄金色に輝きます。
この風景を見ると、故郷に帰ってきたんだなぁと感じます。（＾－＾）

土曜の朝はイギリスパン

イギリスパン１枚、ソーセージ２本、トマト、それと牛乳。
昨日の暑さが嘘のよう。今朝はとっても涼しいです。
引越し荷物の整理はほぼ終わりました。
あとは箱に詰めるだけ。引越し直前に行います。（＾－＾）／

一年前の出来事．．．ベランダ菜園　ペパーミントの花
二年前の出来事．．．ベランダ菜園　天空の畑
三年前の出来事．．．ベランダ菜園　きゅうり栽培

お土産写真 その１

昨日まで夏休み、帰省していました。
昨年まではベランダ菜園の水やりの為、お盆の帰省は無理。
少しでも涼しい気分になれるよう、田舎で撮った写真を掲載します。
今、やっと、田舎の素晴らしさがわかるようになりました。（＾＿＾）

朝食はたたみいわし入り玉子焼き

ご飯、梅干し、昆布の佃煮、わさび漬、焼き海苔、トマト、
小松菜と豆腐の味噌汁、それと、たたみいわし入り玉子焼き。
夏休みは昨日で終わりました。田舎は涼しかったです。
今日は会社、最後の会議。退職の挨拶、頑張ります。（＾－＾）／

一年前の出来事．．．ベランダ菜園　黄ピーマン栽培
二年前の出来事．．．ベランダ菜園　きゅうりの花
三年前の出来事．．．ベランダ菜園　レタス栽培

けーちゃん 食べよう

「ピンポー～ン」。
田舎から「けーちゃん」が届きました。自分で送りましたぁ～。
今日、美濃、名古屋を通って帰ってきました。４０℃を体感！。
昨夜は１７．８℃。寒いくらいだったのに。温度差２０℃。（＾＿＾）

マカロニ 食べよう

マカロニとポテトサラダです。
マカロニにはタバスコ少々振りかけます。
この穴が、美味しのです。
バジルソースと合いそうですね。（＾－＾）

たたみいわし 食べよう

駿河湾産のしらす（片口いわし）を海苔のようにすいて、
乾したものです。
軽く火であぶって食べます。
お茶漬けにすると美味しいですよね。（＾＿＾）

イワシの佃煮 食べよう

ご飯によし、酒の肴によし。
イワシの佃煮です。
骨まで食べられます。
宮古島ではイワシ、食べられるのかなぁ。（＾－＾）

タケノコ 食べよう

田舎では、缶詰に加工して保存しています。
昨年、田舎から持ち帰り、棚の奥で保存していたタケノコ、
料理してみました。懐かしい味です。
小学生の頃、春は毎年、タケノコの皮むきでしたね。（＾－＾）

朝食はピーマンとミニトマト

マカロニ、ポテトサラダ、トマト、目玉焼き、それと、ピーマンと
ミニトマト。ピーマンとミニトマトは自家製です。
ベランダ菜園で収穫した野菜はこれが最後です。
これからは、野菜買いますね。（＾－＾）／

一年前の出来事．．．牛皿　作ろう
二年前の出来事．．．ベランダ菜園　オクラ収穫
三年前の出来事．．．冷製ジェノベーゼ　食べよう

カレーコロッケ 食べよう

早速、試食です。
半分に切って、中濃ソースをかけました。
外はカリカリ、中はふんわか。カレーコロッケ、美味しいです。
コショウが絶妙です。来週は毎日コロッケ食られます。（＾－＾）！

カレーコロッケ 作ろう

カレーコロッケ、揚げたてです。
早いもの勝ちです。本日限定・肉無しです。
稲荷寿司ではありませ～ん。
試食してみます。美味しいかなぁ。（＾＿＾）／

カレーそうめん 作ろう

昨日作ったそうめん、今日はカレー味にしました。
梅干しをトッピング。
左はポテトサラダ、右はマカロニです。
午後からは「おにおん倶楽部」のメルマガ書きます。（＾－＾）

ベランダ菜園 韓国唐辛子の収穫

これが、ベランダ菜園、最後の収穫です。
韓国唐辛子１７本、収穫しました。
甘い香り、唐辛子の香りがします。大成功です。
急に元気になってきました。今日も一日、頑張ります。ｖ（＾＿＾）ｖ

朝食は手作りソーセージ

とろけるチーズトースト１枚、トマト、ピーマン、
目玉焼き、マンゴー、牛乳、それと、自家製手作りソーセージ。
野菜室、冷凍庫、何もなくなりました。マンゴーはこれが最後。
布団のリサイクルってあるの。布団屋さんに確認しよう。（＾－＾）

一年前の出来事．．．シソキムチ　作ろう
二年前の出来事．．．ベランダ菜園　これは何？？？
三年前の出来事．．．イカと帆立てのトマトソース煮　作ろう

ベランダ菜園 もうすぐ終わり

たくさんの楽しみを与えてくれたベランダ。
美味しい野菜を育ててくれて、ありがとう。
次の住人は、このベランダをどのように活用するのでしょう。
花、野菜作りに使ってくれる人に借りて欲しいですね。（＾－＾）

焼肉ソーメンチャンプルー 作ろう

保険のおばちゃんに貰った素麺、これで終わりです。
今回は冷凍庫にあった牛肉使って、焼肉チャンプルー。
焼肉のタレと胡麻油で炒めました。
午後も荷物の整理、頑張ります。それにしても暑い。（＾＿＾）／

日曜はポテトとマカロニサラダ

とろけるチーズトースト1枚、トマト、ピーマン、
ポテトサラダ、マカロニサラダ、目玉焼き、マンゴーと牛乳。
これが今朝の朝食です。
今日も暑さに負けないよう、引越し準備、頑張ります。（＾＿＾）

一年前の出来事．．．味噌ラーメン　食べよう
二年前の出来事．．．ベランダ菜園　パイナップルセイジ栽培
三年前の出来事．．．ベランダ菜園　かぼちゃ栽培

ポテトサラダ 作ろう

今日の夕食は「ポテトサラダ」とビールです。
ジャガイモはパソコンと物々交換しました。
塩、コショウ、マヨネーズ、シンプルな味です。
この季節、ビール1缶では足りないのですよね～。（＾－＾）／

タンタンメン 食べよう

辛いです。豆板醤入れすぎました。
インスタントラーメンに豆板醤とネギ、溶き卵、ニンニク少々。
タンタンメンの出来上がりです。
ししとう３本入ってます。美味しかったです。Ｖ（＾－＾）Ｖ

ベランダ菜園 土の太陽熱消毒

大きなプランター、支柱、人工芝、そして、土は、
会社の人に引き取って貰います。
その前に土を「太陽熱消毒」しています。
２週間くらい消毒すれば大丈夫かな。（＾－＾）／

ベランダ菜園 引越し

朝５時、暑くなる前の農作業です。
広いルーフバルコニーから東側のベランダへ引越しました。
引っ越した、なす、鷹の爪、韓国唐辛子、アボカド、ローズマリーは
会社の人に引き取って貰う事になりました。良かったです。（＾－＾）

土曜の朝はマンゴーと目玉焼き

とろけるチーズトースト１枚、ピーマン、トマト、
マンゴーと目玉焼き。
写真には写っていませんが、オクラ、シメジ入りの
オニオンスープ。昨日から７連休。充電します。（＾＿＾）／

一年前の出来事．．．ベランダ菜園　赤バジルの花
二年前の出来事．．．ベランダ菜園　ハカラメ栽培
三年前の出来事．．．ベランダ菜園　イチモンジセセリ

そうめんチャンプルー 作ろう

暑いですねぇ～。我慢できず「エアコン」使ってしまいました。
今日は休暇とって、「ゴミ出し」と「会員証作り」しています。
昼食は保険のおばちゃんから頂いた素麺。チャンプルーにしました。
具は、ピーマン、シメジ、油揚げ、ネギ、ソーセージと紅生姜。（＾＾）

朝食はトーストと目玉焼き

チーズトースト１枚、トマト、ピーマン、ソーセージ、
マンゴーと目玉焼き。
昨日は暑くて、とうとうネクタイはずしました。
それでも上着は持ち歩いています。（＾＿＾）／

一年前の出来事．．．ベランダ菜園　かぼちゃの栽培
二年前の出来事．．．ベランダ菜園　にがうり栽培
三年前の出来事．．．ベランダ菜園　しそ栽培

乾燥バジル 作ろう

二回目の乾燥バジル、完成しました。
部屋の中、引越し用のダンボールの上に広げて、
乾していました。
バジルはこれで終わりです。（＾＿＾）／

朝食はスクランブルエッグ

トースト１枚、ソーセージ２本、ししとう３本、ミニトマト３個、
マンゴー、牛乳、それと、スクランブルエッグ。
ご飯が無いので、今朝はパン食です。
今夜は五反田で飲み会です。月末まで続きます。（＾－＾）

一年前の出来事．．．ベランダ菜園　赤唐辛子
二年前の出来事．．．もやし炒め　作ろう
三年前の出来事．．．海老頭の塩焼き　食べよう

ベランダ菜園 鷹の爪の収穫

とうがらし、鷹の爪収穫しました。
赤くなったのだけ収穫します。
このまま、カサカサになるまで乾燥させます。
鷹の爪は欠かせないスパイスですね。（＾＿＾）／

ベランダ菜園 ピーマン終了

ピーマン、最後の収穫は３個。
ピーマンは摘果して数を減らせば、大きなピーマンができる
事を確認できました。
美味しいピーマンに感謝。（＾＿＾）／

ベランダ菜園 ししとう終了

ししとう、最後の収穫を行いました。
最後の収穫は４本。
うまく栽培すれば、１０月末くらいまで収穫できたのに。
これからは畑で栽培に挑戦します。（＾－＾）

朝食は油揚げの味噌汁

ご飯、梅干し、昆布の佃煮、わさび漬、ミニトマト、
いわしの佃煮、それと、油揚げとシメジとネギの味噌汁。
夜中、暑くて目が覚めてしまいます。
扇風機のタイマー、３０分セットして、再就寝。（＾＿＾）

一年前の出来事．．．ベランダ菜園　里芋栽培
二年前の出来事．．．なすのカレー　作ろう
三年前の出来事．．．トウモロコシ　食べよう

ベランダ菜園 モロヘイヤ収穫

モロヘイヤ、収穫しました。
そして、モロヘイヤも今日で終わりです。
ベランダ菜園、寂しくなってきました。
ピーマン、ししとう、唐辛子が頑張ってます。（＾＿＾）／

ベランダ菜園 鷹の爪栽培

鷹の爪、順調です。
赤くなったものから、収穫を始めたいと思います。
早く全部赤くなってほしいです。
時間がありません。頑張れ、よろしく。（＾－＾）／

ベランダ菜園 オクラ終了

オクラはまだまだ、これからが収穫の時期なのですが、
残念なから終了する事にしました。
ベランダを片づけなければなりません。
オクラごめんね。（＾０＾）

朝食はイワシの佃煮

ご飯、梅干し、昆布の佃煮、わさび漬、
ミニトマト、豆腐とシメジとネギの味噌汁、それと、イワシの佃煮。
今日も朝食が美味しいです。
水分補給、しっかり摂りましょうね。（＾＿＾）／

一年前の出来事．．．夏野菜サラダ　作ろう
二年前の出来事．．．冷し中華　食べよう
三年前の出来事．．．ベランダ菜園　レタス畑

ベランダ菜園 ミニトマト終了

連日、暑いですね。
今朝の収穫はミニトマト１２個。
ミニトマトの収穫、栽培はこれで終わりです。
美味しいミニトマト、ありがとう。朝食で食べます。（＾－＾）／

ベランダ菜園 韓国唐辛子の栽培

そろそろ収穫の時期でしょうか。
韓国唐辛子がどれも真っ赤になりました。
ちょっと早い気もしますが、収穫して乾燥させたいと思います。
どのくらい辛いのかな。楽しみですね。（＾＿＾）

朝食は鯖の味噌煮

ご飯、梅干し、昆布の佃煮、キムチ、わさび漬、
ミニトマト、豆腐とシメジの味噌汁、それと、鯖の味噌煮。
鯖の味噌煮は頂き物です。
退社まで、あと２６日、出勤回数はあと１６回。（＾－＾）／

一年前の出来事．．．夏野菜の豚肉巻き　作ろう
二年前の出来事．．．トウモロコシ　食べよう
三年前の出来事．．．ベランダ菜園　オクラ栽培

焼きうどん 作ろう

今日の夕食は「焼きうどん」。
具はソーセージ、ピーマン、ししとう、油揚げ、それと紅生姜。
乾麺うどんはこれで終わりです。
棚の中，次の食材はなにかな。（＾＿＾）／

宮古島産マンゴー 食べよう

マンゴー、残り３個になってしまいました。
最近、宮崎産のマンゴーが有名ですが、
宮古島産のマンゴーも負けていないと思います。
食べ比べてみたいですが、高くて買えませんね。（＾＿＾）

カレーうどん 作ろう

暑い時には熱い食べ物。
今日の昼食は「カレーうどん」。
鷹の爪、２本追加。
汗をかいた後、からだが涼しくなりました。ｖ（＾＿＾）ｖ

ベランダ菜園 さようなら いちご

「白い花　咲いていた　愛しい苺
赤い車に 乗せられて 行っちゃった」。
使わなくなったパソコンと一緒に無償譲渡しました。
可愛がってもらうのですよ。（＾＿＾）

ベランダ菜園 バジル収穫

バジルの収穫です。
あらちこちらのプランターに植えて育てていたバジル、
すべて収穫しました。
これも、「乾燥バジル」にします。爽やか香りがします。（＾＿＾）

日曜はトマト

朝食は、トースト１枚、トマト、ソーセージ、目玉焼き、牛乳。
デザートは宮古島産マンゴー。
さて、今日も引越しの準備です。
今日は押入の中を整理します。（＾－＾）

一年前の出来事．．．けーちゃん　食べよう
二年前の出来事．．．麻婆茄子　作ろう
三年前の出来事．．．ベランダ菜園　オクラ栽培

乾燥バジル 完成

乾燥バジル、完成しました。
香りも色も残っています。
これをこのまま保存します。使うときにミルサーで細かくします。
今年も「バジルパン」、作ります。（＾＿＾）／

土曜の朝はマンゴーとカレー

トースト１枚、目玉焼き、ミニトマト、ソーセージ、牛乳、
それと、マンゴーとカレー。これが今日の朝食です。
パンにカレーをつけて食べました。
今日は暑くなりそう。うちわ、大活躍です。（＾＿＾）／

一年前の出来事．．．インスタントの塩ラーメン　食べよう
二年前の出来事．．．ベランダ菜園　里芋栽培
三年前の出来事．．．ベランダ菜園　かぼちゃ

ベランダ菜園 ピーマン収穫

涼しい朝のうちに野菜の収穫を行います。
今朝は、ピーマン８個、オクラ１本、ミニトマト８個。
ミニトマトはピーマンの下に埋もれています。
今日も暑くなりそうです。これから水やりします。ｖ（＾－＾）ｖ

茄子とピーマンの炒めもの 作ろう

「茄子」と「ピーマン」の炒めもの、中華風です。
オイスターソース味です。
茄子、ピーマンはベランダ菜園で収穫しました。
これもご飯に合いますね。（＾＿＾）

朝食はカレーライスとトマト

朝食は、朝からカレーライス、それとトマトです。
昨夜もカレーでしたね。
「おにおん倶楽部」への入会登録、昨日は７名でした。
過去最高です。みなさん、ありがとう。頑張ります。（＾－＾）／

一年前の出来事．．．黒豚しゃぶサラダ　食べよう
二年前の出来事．．．ベランダ菜園　すいか収穫
三年前の出来事．．．ベランダ菜園　さといも栽培

インゲンとベーコンの炒めもの

「インゲン」と「ベーコン」の炒めものです。
インゲンは下ゆでします。
ベーコンには、塩気がありますので、塩少々と胡椒。
ビールのつまみにいいですね。（＾－＾）

乾燥バジル 作ろう

今年は室内で自然乾燥しています。
乾燥を初めてから５日目、小さな葉っぱは乾いていますが、
大きな葉っぱはまだまだ、生乾きです。
緑色が残っています。良い乾燥バジルができそうですね。（＾－＾）

朝食は玉子焼き

ご飯、梅干し、昆布の佃煮、キムチ、わさび漬、
トマト、ソーセージ、豆腐の味噌汁、それと玉子焼きとマンゴー。
退職１ヶ月前、これまでお世話になった方々に退職予告しました。
社内に激震が走るとともに、祝福、応援メールが続々。感謝！。

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二年前の出来事．．．ベランダ菜園　タマネギの種
三年前の出来事．．．ベランダ菜園　感激！

麻婆豆腐 作ろう

暑くて食欲が無いときは、「麻婆豆腐」がオススメです。
うちの麻婆豆腐には、タマネギと味噌が入ってます。
甘みと旨味が加わって、ご飯にとっても合います。
いつも食べ過ぎてしまいます。（＾－＾）

朝食はトマトとマンゴー

朝食はトマト１個とマンゴー２／３。
昨日（今日）は午前様、残業です。それから、シャワーと夕食。
さすがに今朝は食欲不振。マンゴーとトマトの組み合わせは×。
トマトが美味しくありません。新しい発見です。（＾－＾）／

一年前の出来事．．．赤ピーマンの肉詰め　作ろう
二年前の出来事．．．ベランダ菜園　フウセンカヅラの種
三年前の出来事．．．冷凍ピーマン　作ろう

ベランダ菜園 ししとうの収穫

今朝の収穫は、ししとう６本、ミニトマト５個、なす１本。
朝６時、陽射しが強くなってきました。
今日は暑くなりそうですね。
今日から８月、夏バテしないよう、一か月頑張ります。（＾－＾）／